Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2019
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78,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2019:
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1602 kcal
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Fedt: 46,87g | Prot.: 110,50g | Kulhyd.: 175,39g.
Morgenmad: BEAVITA Beavita Vital, Forever Aloe Vera Gel, SPAR Natur Pur Bio-Bergbauern-Vollmilch. Frokost: Couscous (Gekocht), Lauch, Putenbrust Fleisch, Alnatura Kokosmilch. Aftensmad: Akakiko Lachs Sushi, Lachs Maki. Snacks/Andet: Käsesahnetorte. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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