|
Üzgün ve tombiş bir geri dönüş yapıyorum, inşallah vericezz bu kilolarııı, herkese selamm olsunn ❣️ 😊
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
|
378 kcal
|
Fedt: 12,07g | Prot.: 14,29g | Kulhyd.: 53,61g.
Aftensmad: Lahana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|