Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2019
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88,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2019:
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2451 kcal
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Fedt: 79,99g | Prot.: 193,66g | Kulhyd.: 247,84g.
Morgenmad: Toddy Achocolatado Light, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Frokost: Predilecta Molho de Tomate Refogado, Queijo Parmesão (Ralado), Basilar Macarrão Parafuso, Friboi Carne Moída Patinho. Aftensmad: Nestlé Suflair Duo, Queijo Parmesão (Ralado), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Bandeira Requeijão Cremoso, Filé de Peito de Frango, Massa da Feira Massa para Pizza. Snacks/Andet: Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Pullman Pão Integral Artesano. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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thisanthi's Vægt Historie
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