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D7. Sex
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112,4 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 37,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2019:
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566 kcal
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Fedt: 19,41g | Prot.: 76,96g | Kulhyd.: 26,11g.
Morgenmad: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Frokost: Vagem Cozida, Alface de Folha Verde, Alcatra Suína, Rabanetes, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Hortelã, Manjericão, Alface Americana. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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Lider Optimun's Vægt Historie
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