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Vis Kost Kalender, 25 januar 2019:
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1443 kcal
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Fedt: 55,62g | Prot.: 86,29g | Kulhyd.: 109,42g.
Morgenmad: Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Café com Açúcar. Frokost: Pepino (com Casca), Suco de Limão, Chá (Infusão), Seara Filé de Peito de Frango, Couve Refogada, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Aftensmad: Baden Baden Cerveja Bock, Alhos-Poró, Selita Requeijão Tablete, Frango Desfiado, Tomates, Rúcula, Wickbold Pão Integral 18 Grãos. Snacks/Andet: Quaker Farinha de Aveia, Panqueca de Banana, Omelete ou Ovos Mexidos. mere..
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 Kommentarer
perfeito boas quantidades de macronutrientes um belo prato
25 jan 19 af medlem: marcioguilherme501
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