Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2019
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
|
193 kcal
|
Fedt: 6,91g | Prot.: 22,31g | Kulhyd.: 13,43g.
Morgenmad: 清蒸或水煮虾, 白蘑菇（炒）, 西兰花. Frokost: 红烧鱼块. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|