Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2019
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
|
1464 kcal
|
Fedt: 62,03g | Prot.: 70,65g | Kulhyd.: 132,70g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Мексиканская Смесь, Яичница, Асто Горбуша Малосоленая, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Сливочное Масло, Пшеничный Бездрожевой Цельнозерновой Хлеб. Frokost: Банан, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Пшеничный Бездрожевой Цельнозерновой Хлеб, Капустный Салат, Суп из Говядины. Aftensmad: Портвейн, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Овощи Гриль. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|