|
體重50kg
BMI18.8
體脂肪率22.8%
骨格筋率28.5%
基礎代謝1144kcal
內臟脂肪2
身體年齡26歲
|
50 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
|
1045 kcal
|
Fedt: 55,10g | Prot.: 40,10g | Kulhyd.: 98,50g.
Frokost: 麥克雞塊, 田園雞肉帕里尼, 薯餅, 歐姆蛋嫩雞捲餅. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|