Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2019
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
|
1945 kcal
|
Fedt: 80,10g | Prot.: 132,72g | Kulhyd.: 172,75g.
Morgenmad: Империя Злаков Крупа Овсяная (Плющеная), Молоко 3.2% (Бабушкина Крынка), Караван Арахисовая Паста Классическая, Коммунарка Шоколад Молочный "Красная Шапочка", Евроопт Банан. Frokost: Изюм, Молочные Горки Сметана 15%, Савушкин Творог 5%. Aftensmad: Молочные Горки Сметана 15%, Barilla Penne Rigate, Куриная Грудка (Сырая), Сыр Тильзитский, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Изюм, Молочные Горки Сметана 15%, Савушкин Творог 5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vizavi_23's Vægt Historie
|