Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2019
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
|
1686 kcal
|
Fedt: 91,02g | Prot.: 77,26g | Kulhyd.: 143,38g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Поджаренный Белый Хлеб. Frokost: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Омлет Пуляр, Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Кунжутное Молоко, Свиные Ребрышки. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Овсяное Печенье ПП, Грейпфрут, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья2308's Vægt Historie
|