Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2019
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
|
2108 kcal
|
Fedt: 78,66g | Prot.: 95,15g | Kulhyd.: 259,64g.
Morgenmad: Апельсин, Сбарро Пицца Грибная, Банан, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Паштет из Печени Индейки. Frokost: Мандарины, Сахар, Ролл Калифорния, Суши Шоп Ролл Калифорния, Достаевский Ролл Хофу. Aftensmad: Пискаревский Сметана 15 %, Борщ с Говядиной. Snacks/Andet: Сахарный Песок, Пискаревский Сметана 15 %, Пискаревский Творог 5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|