Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2019
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87 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
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3483 kcal
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Fedt: 92,79g | Prot.: 218,84g | Kulhyd.: 458,49g.
Morgenmad: Lidl Pain de Mie Complet, Oranges, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3, Lidl Bacon Fumé. Frokost: Kiwi, Pomme, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lidl Bavette d'aloyau, Myprotein Oméga 3. Aftensmad: Oranges, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Huile d'Olive, Saint Azay Viande des Grisons, Super U Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Soupe, Oranges. Snacks/Andet: Myprotein Beurre de Cacahuètes, Pomme, Quaker Flocons d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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arnaud91280's Vægt Historie
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