Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2019
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
|
1420 kcal
|
Fedt: 52,27g | Prot.: 93,75g | Kulhyd.: 158,88g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Карбонат, Сыр Гауда, Белый Хлеб. Frokost: EAS Протеин, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Aftensmad: Optimum Nutrition Протеин, С.Пудовъ Овсяная Мука. Snacks/Andet: Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом, МарС Марс. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|