Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2019
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
|
342 kcal
|
Fedt: 15,67g | Prot.: 42,04g | Kulhyd.: 11,13g.
Frokost: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Panela, Quiabo Cozido. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
xandecarmo's Vægt Historie
|