Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2019
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2019:
|
2720 kcal
|
Fedt: 106,70g | Prot.: 124,01g | Kulhyd.: 307,86g.
Morgenmad: 光泉 無加糖黑豆漿, 義美 芋粿, 7-11 茶葉蛋. Frokost: 統一 瑞穗鮮乳 (290ml), 7-11 雙起司咖哩雞肉飯糰. Aftensmad: 羊肉, 桂冠 起司洋芋燒, 全聯 芝麻麻糬. Snacks/Andet: 燒仙草, 豆干, 蔥油餅, 福義軒 檸檬薄片. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|