|
dada ayam bumbu cmn bwng putih ama kcap 1 sdm minyak 2 sdm+ sayuran nya labu siam dan wortel mash dkukus 😄 protein booster
Vis Kost Kalender, 27 januar 2019:
|
1799 kcal
|
Fedt: 89,72g | Prot.: 142,91g | Kulhyd.: 108,72g.
Morgenmad: Kaldu Sapi, Daging Sapi, Tahu Isi, Lobak Dimasak. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pisang, Nasi Ketan (Ketan). Aftensmad: Telur Dadar, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andet: Kerupuk Makanan Ringan, Maicih Basreng. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ray krisna's Vægt Historie
|