|
😍
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2019:
|
856 kcal
|
Fedt: 52,14g | Prot.: 67,87g | Kulhyd.: 25,32g.
Morgenmad: Milbona Skyr Natuur. Frokost: Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Zwagerman Ontbijtspek, Gebakken Ei. Aftensmad: Oldenlander Tartaar, Jumbo Thaise Roerbak Mix, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Bloemkoolrijst. Snacks/Andet: Hands Off My Chocolate Seriously Dark. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Ondanks de overgang, zak je maar mooi in gewicht.
27 jan 19 af medlem: jong1432
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|