Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2019
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90,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2019:
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913 kcal
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Fedt: 37,74g | Prot.: 74,85g | Kulhyd.: 83,35g.
Morgenmad: Zona Cerealista Eritritol, Café, Queijo Ricota, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. Frokost: Tomates, Salada Verde Mista, Molho de Tomate, Quatá Ricota Fresca, Seara Peito de Frango Desfiado, Abobrinha. Aftensmad: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Andet: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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kellynha78's Vægt Historie
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