|
Ужин сегодня сытный:)добираю каллории за неделю:)
Vis Kost Kalender, 27 januar 2019:
|
1197 kcal
|
Fedt: 71,91g | Prot.: 50,02g | Kulhyd.: 91,49g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 10%, Макдоналдс Американо. Frokost: Starbucks Миндальный Круассан, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). Aftensmad: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, ВкусВилл Салат Руккола, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры Черри, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. mere..
|
|
 Kommentarer
мммм,вкусненько🤤а что за шоколадный десерт?
27 jan 19 af medlem: poly_1212
|
Мини чизкейк из Вкусвилл:) не супер пп, но и не сильно каллорийно, на порцию 249 ккал, и ооочень вкусно
27 jan 19 af medlem: kaznakovaolga
|
Прям смотрю все все в Вкусвилле покупают... И все такое классное) в марте в первый раз буду в Москве, так этот Вкусвилл уже в списке того что надо обязательно посетить 😂😂😂🙈
27 jan 19 af medlem: Nasten'ka28
|
Да, во вкусвилле реально много всяких вкусностей :) я как то незаметно для себя подсела на их продукцию:)
28 jan 19 af medlem: kaznakovaolga
|
А на сколько калорий вы кушали при весе 62,чтобы похудеть?
28 jan 19 af medlem: mslavrenova
|
mslavrenova, начинала с 1500, но это при учёте того, что физ нагрузки у меня никакой не было, кроме шагов
28 jan 19 af medlem: kaznakovaolga
|
А сейчас на сколько кушаете?У нас просто параметры схожи,никак не определюсь с калоражем🤦🏼♀️
28 jan 19 af medlem: mslavrenova
|
Сейчас ем приблизительно на 1300
28 jan 19 af medlem: kaznakovaolga
|
28 jan 19 af medlem: mslavrenova
|
Пробовала этот шоколадный мини чизкейк 🤤👍
28 jan 19 af medlem: glaubn
|
Татьяна, о да, он прекрасен 😍
28 jan 19 af medlem: kaznakovaolga
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kaznakovaolga's Vægt Historie
|