Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2019
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
|
2198 kcal
|
Fedt: 112,23g | Prot.: 90,38g | Kulhyd.: 190,06g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Перопавловкий Хлебокомбинат Пирог Восточный, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Frokost: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Белый Торт (без Глазури). Aftensmad: Сметана, Сырники ПП, Mazzetti Бальзамический Уксус, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная, Курица в Сливках. Snacks/Andet: Real Сырники Классические, Фундук Фундук. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|