Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2019
|
112 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
|
804 kcal
|
Fedt: 25,13g | Prot.: 30,79g | Kulhyd.: 120,71g.
Morgenmad: Delfi Top (Black In White), Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal. Aftensmad: Kerupuk Makanan Ringan, Rambutan, Manggis, Nasi Putih, Sambal Goreng, Selada Air, Tempe Goreng, Sate Ayam. Snacks/Andet: Roti Panggang Putih. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Febriyani Tri W's Vægt Historie
|