|
прошло 3 недели на 1702 ккал.
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
|
1835 kcal
|
Fedt: 63,15g | Prot.: 77,50g | Kulhyd.: 244,15g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сыр Российский, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Frokost: Сметана, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Бородинский, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aftensmad: Ирис, Яшкино Конфеты Крокант, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Andet: Огурец, Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд, Блины, Лента Яблоки Айдаред, Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
habibi130182's Vægt Historie
|