Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2019
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
|
1663 kcal
|
Fedt: 133,67g | Prot.: 103,71g | Kulhyd.: 5,48g.
Morgenmad: Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, DUCOCO Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite, DUCOCO Leite de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico. Frokost: Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite. Aftensmad: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andet: Ovo Mexido, Ducoco Leite de Coco Light, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|