Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2019
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
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1335 kcal
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Fedt: 52,90g | Prot.: 54,11g | Kulhyd.: 154,95g.
Morgenmad: Dinkelvollkornbrot, Popp Eiersalat, Popp Farmersalat, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Hallbauer Körniger Frischkäse, Erdbeermarmelade, Milchkaffee, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver. Frokost: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Mazola Keimöl, Zucker, Gurke (Geschält). Aftensmad: Gewürzgurken, Mazola Keimöl, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ei, Magerquark. Snacks/Andet: Mucci Vanille Premium Eis, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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hannaw1987's Vægt Historie
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