Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2019
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 26,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
|
1410 kcal
|
Fedt: 65,29g | Prot.: 77,45g | Kulhyd.: 130,72g.
Morgenmad: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aftensmad: Сыр Российский, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: President Сыр Плавленый с Ветчиной , Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Сарафаново Кефир 1,5%, Батончик Мюсли, Greenfield Зеленый Чай, Апельсин. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kicakaterinka069's Vægt Historie
|