Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2019
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
|
1780 kcal
|
Fedt: 71,01g | Prot.: 70,51g | Kulhyd.: 217,54g.
Morgenmad: Вода, Верховье Био Йогурт 2%. Frokost: Желтый Сладкий Перец, Котлеты из Индейки, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Рис Отварной. Aftensmad: Русская Нива Медовик Классический. Snacks/Andet: Киви, Яблоко, Цветная Капуста. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mirochkaxolove's Vægt Historie
|