|
slow but sure, its oke... tetep hajar dgn beban 💪
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2019:
|
707 kcal
|
Fedt: 32,48g | Prot.: 41,42g | Kulhyd.: 69,38g.
Morgenmad: Pepaya. Frokost: Ikan Patin, Nasi Merah. Aftensmad: Gado Gado. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|