Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2019
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2019:
|
769 kcal
|
Fedt: 22,34g | Prot.: 62,84g | Kulhyd.: 89,18g.
Frokost: 南僑 多穀飯, Costco 泰式打拋豬肉, 水煮蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 炒青菜, 炒高麗菜. Aftensmad: 炒金針菇, 炒小白菜, 雞胸肉（不吃皮）, 地瓜葉. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
catdogbig's Vægt Historie
|