Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2019
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2019:
|
952 kcal
|
Fedt: 23,84g | Prot.: 79,63g | Kulhyd.: 116,05g.
Frokost: Bio Kul Plain Yogurt, Kurma, Mentimun (Kupas), Pisang, Bayam. Aftensmad: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Cabai Merah atau Rawit, Ceker, Siomay, Kem Chicks Sayur Toge, Bakso Daging Sapi. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Renanas08's Vægt Historie
|