Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2019
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2019:
|
1178 kcal
|
Fedt: 35,37g | Prot.: 107,04g | Kulhyd.: 112,52g.
Morgenmad: Мандарины, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Запеканка творожная. Frokost: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Скумбрия Запеченная, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Aftensmad: Красные Помидоры (Консервированные), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриное Филе Вареное, Овощи тушенные. Snacks/Andet: Мюсли, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|