Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2019
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2019:
|
1333 kcal
|
Fedt: 50,90g | Prot.: 57,12g | Kulhyd.: 103,74g.
Morgenmad: Мёд, Кофе, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Frokost: Чай, Господарочка Кабачки Маринованные, Белая Дача Молодой Шпинат, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Aftensmad: Сыр Российский, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Луком и Яйцом, Коньяк. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|