Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2019
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68,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2019:
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2228 kcal
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Fedt: 59,77g | Prot.: 125,34g | Kulhyd.: 299,45g.
Morgenmad: Bulk Powders Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Avena Istantanea. Frokost: CREA Pollo, Sovracoscia Crudo, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Aftensmad: CREA Pane Bianco, 00, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Esselunga Riso Carnaroli, CREA Pollo, Sovracoscia Crudo. Snacks/Andet: CREA Mele, con Buccia. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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