Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2019
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2019:
|
219 kcal
|
Fedt: 12,61g | Prot.: 17,21g | Kulhyd.: 8,95g.
Morgenmad: Cafezinho. Frokost: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Subway Tomate, Alface Americana. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|