|
Holiday ke jakarta utk 5 hari kedepan. Kita lihat brp angka timbangan yg ditunjukkan nanti 😂
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
|
1075 kcal
|
Fedt: 28,28g | Prot.: 56,72g | Kulhyd.: 144,59g.
Morgenmad: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Frokost: Fitbar Chocolate Fitbar. Aftensmad: Pecel Lele, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|