Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2019
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
|
1086 kcal
|
Fedt: 37,87g | Prot.: 52,37g | Kulhyd.: 138,64g.
Morgenmad: Банан, Кофе с Молоком. Frokost: Активия Йогурт, Лаваш Армянский, Тыквенный суп на кокосовом молоке, Зеленый Листовой Салат, Лента Пирог с Красной Рыбой, Cheese Gallery Сыр Песто Базилико , Виноград, Виноград. Aftensmad: Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Andet: Киви. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Косенко's Vægt Historie
|