Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2019
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
|
1295 kcal
|
Fedt: 37,14g | Prot.: 99,87g | Kulhyd.: 135,25g.
Morgenmad: Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Свеклы с Чесноком, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Frokost: Свекла Вареная, Огородников Лечо Болгарское, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Куриное Филе. mere..
|
Taber 16,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
khorkhulu's Vægt Historie
|