|
Новые цифры!
1400 ккал
Б 30% 420 ккал 105 гр
Ж 45% 630 ккал 70 гр
У 25% 350 ккал 88 гр
|
66 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
|
1740 kcal
|
Fedt: 89,16g | Prot.: 39,67g | Kulhyd.: 195,69g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Апельсин, Жареное Яйцо, Манная Каша, Сливочное Масло. Frokost: Борщ с Курицей, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Молочное Дело Творобушки. Aftensmad: Сметана , Макароны по Флотски, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Milky Way Шоколадный Батончик, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Чай, Славянка Золотой Степ (19г), Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KazakovaNastya's Vægt Historie
|