|
Toch weer langzaam aangekomen. Tijd om het roer weer om te gooien. Vanaf nu is het klaar. Gewoon weer opletten en beter plannen.
|
79 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
|
1491 kcal
|
Fedt: 41,72g | Prot.: 94,15g | Kulhyd.: 141,73g.
Morgenmad: Atkins Day Break Crunchy Muesli, AH Magere Franse Kwark, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. Frokost: Aldi Filet Americain, Wasa Knäckebröd Volkoren, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Arla Karnemelk. Aftensmad: Afbakbroodje, AH Kipdijfiletreepjes. Snacks/Andet: Chardonnay, Mandarijn. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|