|
Day197
早餐：富樂水果麥片50克+好市多希臘式優格181克+小蘋果1/2顆/拿鐵（鮮奶250ml)
午餐：炒小白菜/蝦仁炒綠花菜/皎白筍炒香菇/紅龍雞塊6塊
下午茶：蓮霧2顆
晚餐：地瓜花生糖/棗子2顆/甘梅地瓜薯條/鹹酥雞肉
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|