Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2019
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78 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
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1606 kcal
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Fedt: 62,80g | Prot.: 44,77g | Kulhyd.: 215,62g.
Morgenmad: Banette Banette, Planta Fin Planta Fin Doux, Lidl Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre. Frokost: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pain Blanc, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Oeuf (Entier), d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Pommes (sans Peau), Super U Boudin Blanc. Snacks/Andet: Brioche. mere..
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