Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
1440 kcal
|
Fedt: 68,73g | Prot.: 61,96g | Kulhyd.: 160,57g.
Morgenmad: Buah Pir, Rambutan, Buah Naga, Kopi, Gula Pasir. Frokost: Nasi Putih, Tahu Kukus, Tumis Kangkung. Aftensmad: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tahu Kukus. Snacks/Andet: Gula Pasir, Kopi, Kacang Kedelai, Air Kelapa, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ranipiera's Vægt Historie
|