Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
1114 kcal
|
Fedt: 52,43g | Prot.: 39,57g | Kulhyd.: 126,10g.
Frokost: Grilled Fish, Creamed Cabbage, Nasi Putih. Aftensmad: Fried Ripe Banana. Snacks/Andet: Doughnut. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alyawajdi's Vægt Historie
|