Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
852 kcal
|
Fedt: 19,27g | Prot.: 47,64g | Kulhyd.: 120,39g.
Morgenmad: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Frokost: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kobe Tepung Bumbu, Cap Cay Kuah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Aftensmad: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Andet: Buah Naga. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vickyjuliazahra's Vægt Historie
|