Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
2621 kcal
|
Fedt: 161,47g | Prot.: 122,73g | Kulhyd.: 133,07g.
Morgenmad: Добряна Сыр Король Артур, Мираторг Шницель Свиной, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака. Frokost: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мираторг Шницель Свиной, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Aftensmad: Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Обычное Пиво, Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|