Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
1336 kcal
|
Fedt: 73,32g | Prot.: 57,48g | Kulhyd.: 111,09g.
Morgenmad: Чай, Унипром Окорок, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. Frokost: Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны, Ярославский Бройлер Филе Медальон. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны, Ярославский Бройлер Филе Медальон, Чеснок. Snacks/Andet: Орехи Макадамии, Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Томмолоко Камамбер Блан с Орехами. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|