Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
1420 kcal
|
Fedt: 14,86g | Prot.: 85,03g | Kulhyd.: 243,14g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Galiamelone. Frokost: Orangen, Brokkoli, Pellkartoffeln, Knoblauch, Schalotten, Hähnchenbrustfilet, Karotten, DM Bio Kokosöl. Aftensmad: Braune Champignons (Italienische Crimini), Zucchini, Knoblauch, Hähnchenbrustfilet, Schalotten, Tomaten, DM Bio Kokosöl. Snacks/Andet: Haribo Frösche, Orangen, Lidl Heidelbeeren, Lidl Himbeeren, Erdbeeren, Galiamelone, Tomaten. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Theresia.F's Vægt Historie
|