Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
1630 kcal
|
Fedt: 101,03g | Prot.: 80,53g | Kulhyd.: 110,75g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Яйцо. Frokost: Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной. Aftensmad: Борщ Украинский, Пискаревский Сметана 15%, Свинина Тушеная. Snacks/Andet: Окей Вишня Сушеная, Каждый День Чернослив Сушеный. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|