Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
853 kcal
|
Fedt: 60,80g | Prot.: 49,86g | Kulhyd.: 27,41g.
Frokost: Kibe Frito. Aftensmad: Sadia Bacon em Cubos, Subway Tomate, Alface, Hellmann's Maionese, Picles, Excelsior Presunto Cozido sem Capa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hambúrguer Caseiro. Snacks/Andet: Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|