Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
955 kcal
|
Fedt: 41,19g | Prot.: 55,72g | Kulhyd.: 102,12g.
Morgenmad: Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Городец Простокваша, Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
|
1985 kcal
|
Motion:
Skiløb (Alpin) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Unnika-nn's Vægt Historie
|