Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
307 kcal
|
Fedt: 14,95g | Prot.: 19,35g | Kulhyd.: 29,24g.
Frokost: Qualitá Tomate Cereja, Sadia Mini Kibe, Almanara Kibe Assado, Brócolis. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
xandecarmo's Vægt Historie
|